高中毕业证上面的照片

2025-06-25 5:11:42   来源：高中毕业证上面的照片

动作要领：这个动作标准MAX之前说过，要保证躯体不动并向后Sycj斜一定角度，背带动手臂将绳索a5YG提至胸上方，MAX建议肌友，做这个动作时分成4组，前两组按标准做，后两组挑战更大重量，学FDFB强森的借力方qhjK

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