攀登开启了我们bz0z心的大门,自己Oa4h身体和思想都会6Adn一次自我交谈,wNjD过与自己对话,WSPq问自己,从而进9GYa步认识自己、了XJK6自己、肯定自己0NsW反省自己O7zs
随着习练的逐q7gV深入,姿势、Uklp作会逐步工整5Igt准确,动作的Y9Cx贯性与控制能4mes得到提高,对HrTL作要领的体会Zy7q断加深,对动hHQs细节更加注意pPlQ动作和呼吸配xQ5u更加协调7Pnw